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코로나우울증 #코로나우울증 해결방법건강 2020. 12. 29. 19:58
안녕하세요. 오늘은 ‘코로나우울증’ 에 대해 포스팅하려고 합니다. 최근 코로나19로 인해 우울감을 호소하시는 분들이 많아지고 있습니다. 코로나블루 코로나19와 우울감(blue)가 합쳐진 신조어로 코로나19로 인해 발생한 우울감이나 무기력증을 의미합니다. 기존에 우울증을 가지고 있으셨던 분들 뿐만 아니라 건강하셨던 분들 조차도 우울감을 느끼고 있는 요즘입니다. 코로나우울증이 발생한 원인과 코로나우울증의 해결방법에 대해 알아보겠습니다.코로나우울증 원인은? 2019년 12월 중국 우한에서 시작된 코로나19가 전 세계로 확산되면서 국내의 경우 2020년 2월부터 확진자가 급증하였습니다. 이로인해 사회적 거리두기를 통해 코로나19 확산을 막기 위하여 노력하고 있습니다. 외출을 삼가고 집 안에서만 활동하는 양이 급..
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로드 자전거 : 로드 자전거 #순위 BEST 5사이클 2020. 12. 17. 21:42
안녕하세요. 오늘은 ‘로드자전거'에 대해 알아보고자 합니다. 자전거의 종류에는 로드자전거, 하이브리드 자전거, 산악 자전거 등이 있습니다. 자전거의 사용 용도에 따라 자전거의 종류가 나누어집니다. 오늘 알아보고자 하는 로드자전거는 '사이클'이라고도 불리는 자전거입니다. 적은 힘으로도 빠른 속도를 낼 수 있는 '로드자전거에 대한 특징'과 '로드자전거 브랜드 TOP5'에 대해 정리해보았습니다. 로드자전거가 무엇인지 혹은 어떤 로드자전거 브랜드가 있고 유명한지 궁금하신 분들에게 많은 도움이 되는 글이었으면 좋겠습니다 :) 로드자전거란? 로드 자전거는 레크레이션, 피트니스, 그리고 속도를 내기 위해 주로 포장된 노면 위를 달리도록 설계되었습니다. 즉 로드자전거는 잘 포장되어 있는 길을 빠르게 달릴 목적으로 만들..
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고지혈증 #고지혈증 치료건강 2020. 12. 15. 21:03
안녕하세요. 오늘은 '고지혈증'에 대해 포스팅하고자 합니다. 고지혈증은 특별한 증상이 나타나지 않는 질병으로 오직 혈액검사를 통해서만 알 수 있습니다. 만약 고지혈증이 원인이 되어 증상이 나타난 경우는 고지혈증과 함께 합병증이 발병한 것입니다. 고지혈증은 '심혈관질환' 혹은 '뇌혈관질환'과 같은 '합병증'이 함께 발병하는 특징을 가지고 있습니다. 이렇게 증상없이 오는 무서운 질병인 고지혈증! '고지혈증의 원인'과 '고지혈증의 치료 방법'에 대해 공유 드리고자 합니다.고지혈증이란? 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤 및 중성지방이 많아지는 질환입니다.혈액 속에 있는 지방질은 4가지 종류로 총콜레스테롤, 저밀도지단백 콜레스테롤, 고밀도지단백 콜레스테롤과 중성지방으로 나누어집니다. 고지혈증을 측정하기 위해 해당 ..
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자전거 의류 추천 #자전거 의류 바지실사용후기 2020. 12. 14. 20:06
안녕하세요. 오늘은 '자전거 의류'에 대해 포스팅하고자 합니다. 자전거 의류 중 자전거 바지에 대한 포스팅입니다. 자전거 바지 종류에는 '일반 자전거 바지 형태'와 '멜빵 바지와 같은 형태'의 자전거 바지가 있습니다. 멜빵 바지 형태의 자전거 바지는 일명 '빕'이라고 부릅니다. 자전거 의류 중 자전거 바지를 왜 구매해야하는지 혹은 어떤 자전거 바지를 구매해야하는지 고민이신 분들에게 도움이 되는 글이 되었으면 좋겠습니다 :) 자전거 바지를 왜 구매해야 하나요? 자전거 바지에는 엉덩이 부분에 쿠션이 들어가 있어서 자전거를 탈 때의 통증 즉 안장통을 줄여줍니다. 저도 처음에는 자전거 바지를 착용하지 않았지만 안장통이 계속되어 자전거 바지를 구매하게 되었습니다. 착용 후에는 확실히 안장통이 줄어들었습니다. 안장..
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자전거 의류 추천 #자전거 의류 져지실사용후기 2020. 12. 10. 22:18
안녕하세요. 띵썸입니다! 오늘은 '자전거 의류'에 대해 포스팅하고자 합니다. 10월달 쯤에는 날이 선선해지고, 11월 쯤에는 날이 추워지기 시작합니다. 날씨가 추워지면 자연스럽게 옷이 두꺼워지게 되는데요. 자전거 복장 또한 마찬가지 입니다. 겨울 자전거 의류는 매년 10월달 쯤 출시됩니다. 올해 제가 구매한 자전거 의류 후기를 적어보았습니다. 어떤 브랜드의 자전거 의류를 구매하실지 고민하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다 :) 제가 구매한 자전거 의류 브랜드는 ‘피세이(PISSEI)’ 입니다. 아덴바이크(ARDEN), 아소스(ASSOS), 라파(RAPHA) 등 여러 매장을 방문한 끝에 구매할 수 있었습니다. 원하는 디자인과 딱 맞는 사이즈를 구하는 것이 너무나 어려웠습니다. 저도 천호동에 있는 자전..
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캐니언 자전거실사용후기 2020. 12. 7. 23:56
안녕하세요. 오늘은 ‘캐니언 자전거’ 직구에 대해 포스팅하려고 합니다. 제가 구매한 ‘캐니언 자전거’ 모델은 ‘Ultimate CF SL 7 Disc’ 입니다. 독일 브랜드인 캐니언 자전거를 해외에서 직구하는 방법과 대한민국에 있는 캐니언 자전거 매장에 대해 안내해드리고자 합니다. 우선 우리나라에 입점해 있는 캐니언 지점은 두 군데 가 있습니다. 서울 강남구 신사역에 위치한 ‘캐니언테스트센터’와 경기도 광주에 위치한 ‘캐니언코리아’ 입니다. 캐니언이 한국에 판매를 시작한 시점부터 현재까지 캐니언의 구매방법은 캐니언 독일 본사에서 직접 결제를 하고 직접 배송을 받는 직구형태입니다. 제가 구매한 자전거의 가격은 2.599.000 ₩ 입니다. 포장비, 해외 배송비와 관부과세를 합하면 총 약 335만원입니다. ..
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룩스패드 VS. 고독스 #조명 추천정보 2020. 11. 29. 16:50
인터넷과 플랫폼의 발달로 개인 방송이 대중화된 시대를 살게 되었습니다. 유튜브, 아프리카 tv등 많은 플랫폼이 이용되고 있습니다. 영상을 제작하기 위해 카메라, 조명, 마이크 등의 장비를 사용합니다. 많은 1인 방송가들이 추천하는 최고의 가성비 장비는 바로 ‘조명’입니다. 어떤 조명을 구매해야하는지 고민하시는 분들을 위해 제가 찾아본 정보를 공유드리고자 합니다. 또한 구매 후기까지 함께 정리해보았습니다 :) 구매 시 고려했던 사항은 ‘색온도’, ‘플리커’, ‘가격’입니다. 첫째로, ‘색온도’는 개인의 취향에 따라 선택이 달라질 수 있습니다. 크게 두 가지로 나눌 수 있는데, 백색광과 황색광입니다. 색온도는 캘빈값(K)이라고도 불립니다. 캘빈값이 클 수록 백색광에 가깝고, 캘빈값이 작을 수록 황색광에 가깝..
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자전거 바지 추천 : 자전거 바지 구매 후기실사용후기 2020. 11. 25. 21:55
안녕하세요. 띵썸입니다 :) 오늘의 포스팅은 ‘자전거 바지’ 입니다. 처음 자전거 바지를 접했을 때의 느낌은 ‘민망함’이었습니다. 그래서 자전거를 구매하고 한동안 일반 스포츠 바지를 입고 라이딩하였습니다. 하지만 자전거 안장으로 인해 통증(안장통)이 지속되어 자전거 바지를 구매하게 되었습니다. 구매한 자전거 바지 후기와 구매 시 고려했던 점들을 공유하고자 합니다. 저와 같이 자전거 바지 구매에 대해 망설이시는 분들에게 도움이 되는 글이었으면 좋겠습니다 :) 자전거 바지 구매 시 고려했던 사항은 ‘핏’, ‘재질’과 ‘패드의 쿠션감’입니다. 여러 매장들을 방문하여 자전거 바지들을 직접 착용해보았습니다. 직접 착용하니 어떠한 바지의 ‘핏’이 잘 어울리는지 알 수 있었습니다. 또한 ‘재질’에 따라 착용감이 매우..